排便到底是蹲厕好，还是坐厕好？一文带你了解两者的区别以及好坏

发布时间：2026-01-10 21:43:38 来源：云浮市某某形象策划培训中心 作者：焦点

　　城市里面为了帮助大家解决三急问题，排便用厕所的到底蹲厕带解的区设立点也逐渐增多。而多数家庭里面都是好还好文好坏常德市某某展览服务运营部安装马桶，但公共场所使用蹲厕的坐厕居多。有的别及人认为坐厕好，也有的排便人认为蹲厕好，那么实际上蹲厕好还是到底蹲厕带解的区坐厕好呢？它们的区别到底有哪些呢？

　　蹲厕的好处：

　　蹲厕主要设置在一些公共场所，比如学校、好还好文好坏公司、坐厕工厂以及部分家庭，别及常德市某某展览服务运营部公共场所选择蹲厕主要是排便因为蹲厕经济实用，节约空间，到底蹲厕带解的区厕所脏了之后清洗起来比较简单。好还好文好坏

　　而且这些地方的坐厕流动人口比较多，用蹲厕的别及话皮肤就不用直接接触到厕所，可以有效地降低身体受到细菌传染的几率，能够有效的预防传染病发生。

　　科学研究人在蹲着的姿势可以使肛肠角达到100°左右，排起便来更加轻松。

　　而且蹲着排便的时候腿、脚的压力比较大，有的人不喜欢长时间蹲着就会自觉性快速排便，不会在排便的时候玩手机、看报纸使排便的时间延长，也能够有效的减少痔疮的发生。

　　蹲厕的坏处：

　　蹲厕最明显的一个坏处就是容易引起腿麻，因为人在蹲着的时候腿部的血液循环下降，神经元细胞无法获得充足的氧气，就会引起腿麻。

　　而且蹲的时间过长，在突然站起的时候还会使头部突然供血、供氧不足，容易引起头晕脑胀。其次，就是蹲的时间过长容易导致直肠静脉曲张淤血使痔疮发作。

　　另外女性长时间的蹲厕还容易感染妇科疾病，因为这个时间之处暴露在污污染比较大的环境之中，稍不注意就会受到细菌的侵犯。

　　坐厕的好处：

　　坐厕是现代科技的产物，人在使用这坐厕排便的时候舒适性比较强，在价格方面比起蹲厕贵一些，但是比较适合小家庭或者家里面小孩、老人、孕妇等不便蹲着入厕的人使用。

　　因为马桶的安全性稍微高一些，不容易引起腿麻、头晕之类的不适症状。

　　坐厕的坏处：

　　要说起坐厕的缺点就是容易让人产生过多的舒适感，使很多人在坐着排便的时候都有看报纸、玩手机的习惯，这样就会无形之中延长排便的时间，同样容易引起痔疮发作。

　　另外，坐着排便也会因为排便力度减少，影响大便顺利排出，有的人大便没有排尽就草草了事，长时间的憋便还会导致肠道疾病发生。

　　其次，在公共场所使用坐厕更加容易受到细菌的交叉感染，无论是男女都容易引起生殖系统、肛肠疾病，如果之前的使用者患有严重的具有传染性皮肤病，也有可能导致接下来使用坐厕的人感染上皮肤病。

　　而且即使是家庭使用的坐厕，如果长时间不清理或者清理不尽，里面也比较容易藏污纳垢，大量的细菌滋生在坐厕里面同样会对人体的健康造成影响。

　　终上所述，针对于公共场所来讲，蹲厕比坐厕更受欢迎一些，且蹲厕的排便顺畅度要比坐厕高，在卫生方面比去坐厕更胜一筹。

　　不过，坐厕要比蹲厕更舒服，所以蹲厕和坐厕都有它的好处与坏处，具体怎样选择可以根据自身的喜好来决定。

　　不过，无论是在坐厕还是蹲厕上面排便，大家都应该注意不要玩手机、看报纸、抽烟，要集中精力来排便，将排便的时间控制在最短，以免影响排便的效果，导致腿麻、头晕、痔疮等情况发生。

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